Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 78,06g | Hh: 135,01g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kurkku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Vaasan Taikaruis 100%. Lounas: Rainbow Esikeitetty Maissi, Atria Hiillos Makkara. Päivällinen: Mansikat, Pouttu Pintamaustettu Ohut Kasslerpihvi. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Paistettu Kananmuna, Pirkka Mansikka-Lime Siideri Light , Tupla Double Layer Caramel, Naturdiet Choco Banana Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuusainen
|