Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 14,46g | Prot: 78,42g | Hh: 132,29g.
Aamiainen: Kotimaista Puolukka, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Lounas: NOH Paahdetut Härkäpavut . Päivällinen: Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps , Rainbow Meksikonpata. Välipalat/Muut: Rainbow Mansikka, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|