Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 74,10g | Hh: 196,74g.
Aamiainen: FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB, Toasted White Bread, Butter (Salted). Lounas: Hershey's Payday, McDonald's Honey Mustard Sauce, Casey's Popcorn Chicken. Päivällinen: Pringles Original Potato Crisps, Hillshire Farm Honey Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Välipalat/Muut: Ferrara Pan Lemonhead Candy, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Skittles Original (Fun Size). lisää...
|
|
2136 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
21 kesä 21 jäseneltä: Tassos67
|
Yes- the good news, Petra- is that I made it out alive. The bad news is- I'm not quite done. Thank you, Tassos. I was in my 20's. Seems so long ago- other times seems like yesterday. 💕 Have a great week!
21 kesä 21 jäseneltä: davidsprincess
|
Very cute picture of the two of you.
21 kesä 21 jäseneltä: LaughingChevre
|
Aww I love your profile pic DP!
21 kesä 21 jäseneltä: MamaCabral7
|
21 kesä 21 jäseneltä: elisabethmurray
|
Such babies in this pic! Oh, to have the skin of our 20 year old selves again 💜🥰
21 kesä 21 jäseneltä: JustBananas
|
That's right, Petra! 😉 Thanks guys! Thought you'd enjoy the pic.
21 kesä 21 jäseneltä: davidsprincess
|
I love the picture too!!!! What a pair!!!! Perfect fit!
21 kesä 21 jäseneltä: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|