Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 33,13g | Prot: 33,03g | Hh: 166,62g.
Aamiainen: Kania Ketchup mild, Valio Aamupala 12%, HK Burgeri. Lounas: Kania Ketchup mild, HK Kanaa ja Muusia. Välipalat/Muut: Riitan Herkku Kuningatar Pannacotta, Riitan Herkku Puolukkavispipuuro. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|