Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2503 kcal
|
Rasva: 104,01g | Prot: 126,99g | Hh: 255,95g.
Aamiainen: Milbona AB-Jogurtti Mansikka, Myllärin Energinen Mysli Sportti. Lounas: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Kotimaista Broilerin Koipipalat. Päivällinen: Valio Maustamaton Raejuusto, Kokkikartano Broilerpasta. Välipalat/Muut: Ingman Creamy Englantilainen Lakritsi, Korpela Savusaunakinkku, X-Tra Edam, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Salonen Aamiaissämpylä Monivilja. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|