|
84
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 83,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2476 kcal
|
Rasva: 83,51g | Prot: 78,02g | Hh: 341,75g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Sokeri, Tee (Makeuttamaton), Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Kahvi, Kahvi, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Päivällinen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Sokeri, Pakkasmarja Mustikka. Välipalat/Muut: Tupla Tupla Maxi, Valio Arki Juusto, Valio Appelsiinimehu, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakinkku, Ingmariini Ingmariini, Ingman Nougat Kermajäätelö, Omenat, Malaco Suolainen Salmiakki, Ballerina Vadelma, Eskimo Jäätelöpuikko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|