|
No johan, mun kroppa huusi selvästikin lisää ruokaa😄👍
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 58,49g | Hh: 182,53g.
Aamiainen: Sun Lolly Mehujää, Valio Mustaherukkakeitto Sokeriton, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Nalle Pikakaurahiutale, Lätta Mini 28%, Maitokahvi. Lounas: Lätta Mini 28%, X-Tra Broccoli Mix, Uudet Perunat, Findus Täysjyvä Kalafileet. Päivällinen: Rainbow Korvapuusti, Fazer Imatran Riisipiirakka. Välipalat/Muut: Pirkka Mansikka-Lime Siideri Light , Fazer Imatran Riisipiirakka, Naturdiet Choco Banana Shake. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|