Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 35,63g | Hh: 160,63g.
Aamiainen: Mansikat, Oatly Havregurt Naturell, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: Makkarakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Makkarakastike. Välipalat/Muut: Ingman Choice Soft Caramel Toffee, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|