Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 61,60g | Hh: 175,18g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kurkku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ohut Kauraherkku. Lounas: Paistettu Kananmuna, Sipulit, X-Tra Broccoli Mix, Findus Täysjyvä Kalafileet, Uudet Perunat. Päivällinen: Herkkumaa Maustekurkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Kariniemen Kalkkunan Filee , Vaasan Taikaruis 100%. Välipalat/Muut: Sandels Olut, Sandels Olut, Irtokarkki, Rainbow Toffeetuutti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuusainen
|