Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4004 kcal
|
Rasva: 170,82g | Prot: 162,61g | Hh: 466,40g.
Aamiainen: Skittles Original (Fun Size), Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB. Lounas: Welch's Grape Jelly, Storck Toffifay (4), Hunt's Bold BBQ Sauce, Casey's Popcorn Chicken. Päivällinen: Great Value Peanut Butter, Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Ralphs Pepperjack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Aunt Millie's Giant White Bread. Välipalat/Muut: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, P.F. Chang's Egg Rolls, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Rolo Ice Cream. lisää...
|
|
2234 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Have a beautiful day, Princess. Your week is almost done and then... Off you fly!!! 😁
23 kesä 21 jäseneltä: melissatwa
|
You too, girl! I can't wait! ❤️
23 kesä 21 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|