Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 95,48g | Hh: 166,74g.
Aamiainen: Valio Marjakeitto Mustikka-Vadelma, Vaasan Ruispalat, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Aloe Vera Gel, Tosi Murea Palvikinkku, Maustamaton Rasvaton Rahka. Lounas: Njie Proteiinivanukas, Pirkka Salaattisiemensekoitus, GoGreen Quinoa, Pehtoorin Salaatti, Kurkku, Salaattisiemensekoitus, Tomaatit. Päivällinen: Valkoviini, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Uunijuurekset. Välipalat/Muut: Nokian Panimo Moscow Mule, Tuorejuusto, Pågen Oivallus, Karlens Strawberry Light, Persikat. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|