Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2021
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 114,62g | Prot: 124,75g | Hh: 139,38g.
Aamiainen: Cocovi Mehiläisen Siitepöly, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Maitokahvi, Valio Valiojogurtti Florida. Lounas: Pirkka Maustettu Lohkoperuna, Kebabliha, Punasipuli, Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Keräsalaatti , Caesar-Salaattikastike, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Fanta Orange. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|