Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 93,14g | Prot: 55,64g | Hh: 166,00g.
Aamiainen: Rainbow Cheddar, Kinkkuleikkeet, Oivariini Normaalisuolainen, Leipäaitta Moniviljaleipä, Rainbow Mango-Appelsiinijogurtti. Lounas: Felix Perinteinen Salaattikastike, Arla Apetina Classic 22%, Valio Ranskankerma, Heimon Savulohifilee, Keitetty Kananmuna, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Pingviini Muru Eskimo Vanilja. Päivällinen: Vesimeloni, Fazer Sokerileipurin Pulla, Mansikat, Ingman Vanilja Jäätelö, Tasangon Marenki. Välipalat/Muut: Estrella Linssi Cheese Puffs, Dulano Salami, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|