Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 84,35g | Prot: 61,12g | Hh: 168,43g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Mansikat, Nektariinit, Foodin Chia-Siemen, Elovena Kaurahiutale, Alpro Natural Unsweetened. Lounas: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Bataatti, Hummus, Pensasmustikka, Mansikat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Porkkanat, Violife Greek White Block, Pouttu Muu Grillimakkara, Apetit Kasvisjauhis Pihvit Crispy Chick. Päivällinen: Lettu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naurava_Omena
|