Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 42,79g | Hh: 60,74g.
Aamiainen: Pringles Original Potato Crisps, Publix Red Seedless Grapes, Strawberries, Coffee. Lounas: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Daisy Light Sour Cream, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). lisää...
|
|
2528 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 10,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Good morning Princess, last day isn't it? Vacation here we come!!!! 💜
25 kesä 21 jäseneltä: shirfleur 1
|
Yes!! Yay!! Just bought new beach towels and a variety of other crap that suddenly seems like must have items for a vacation. 😆 Also just arrived to the gym. See if I can't put my over-indulgence for two days to excellent use! ❤️ 💪🏼🤸
25 kesä 21 jäseneltä: davidsprincess
|
Just keep on keeping on!!! Stay cool!
25 kesä 21 jäseneltä: Slow Meta
|
Cheering for you to have a totally beautiful time away!!!
25 kesä 21 jäseneltä: melissatwa
|
Have a wonderful trip!!👍💐
25 kesä 21 jäseneltä: bgr12
|
26 kesä 21 jäseneltä: Lowkeylife
|
26 kesä 21 jäseneltä: ridemariel
|
Bon voyage my friend! 💜💛💚
26 kesä 21 jäseneltä: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|