Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 46,76g | Hh: 88,39g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kalapuikot. Lounas: Porkkanat, Rucola-salaatti, Viinirypäleet, Kirsikkatomaatit, Pirkka Cheddar Sulatejuustoviipaleet, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Koff Olut. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KymppiPoies
|