Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 51,91g | Hh: 290,61g.
Aamiainen: Fazer Domino Original, Becel Voi & Kasviöljyt, Patonki, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Lounas: Valio Vaniljakastike, Pakastemustikat, Kotimaista Rasvaton Maito, Kahvi, Elovena Annospikapuuro Korvapuusti. Päivällinen: Kurkku, Keitetty Kananmuna, Valio Edam 17%, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Banaanit, Pakastemansikat, Hartwall Original Long Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|