Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 80,74g | Hh: 93,72g.
Aamiainen: Maiju Vitad'or Kasvirasvalevite, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Sämpylä. Lounas: Kotivara Venäläinen Meetvursti. Päivällinen: Vita D'or Maiju Vähärasvaisempi Margariini, Sämpylä, Knorr Kermakastike, Snellman Murea Porsaan Fileepihvi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Milbona Edamjuusto, Wursti Extrapalvikinkku, Sämpylä, Gelatelli Mini-Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eevam.seppanen
|