Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 27,35g | Hh: 206,99g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: Kirsikkatomaatit, Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, Tesco Finest Goose Fat Roast Potatoes , HK Camping Makkara. Päivällinen: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Taffel Kartanon Perunalastuja Valkosipuli & Kermaviili. Välipalat/Muut: 3 Kaveria Mandariini & Jogurttisuklaa, Solero Exotic. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|