Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 45,58g | Hh: 124,98g.
Aamiainen: Elixi Pellavansiemenrouhe, Pirkka Monivitamiini, Sportyfeel Proteiinijuoma Suklaa, Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä). Lounas: Rainbow Kermajuusto 17%. Päivällinen: Jauheliha-Perunalaatikko, Rainbow Coleslaw. Välipalat/Muut: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Bonne Mangosose, Pakkasmarja Mustikka, Milbona Almond Drink. lisää...
|
Painonpudotus 35,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|