Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3295 kcal
|
Rasva: 144,90g | Prot: 211,42g | Hh: 304,49g.
Aamiainen: Banaanit, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Rainbow Cashew-Pähkinä. Lounas: Banaanit, Rainbow Cashew-Pähkinä, Yosa Oat Snack Forest Berries, Rainbow Raejuusto 2%, Kotimaista Saunapalvi, Rainbow Meetvursti, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Vaasan Iso Grahampaahto. Päivällinen: Pingviini Super Toffee, Kaali, Uudet Perunat, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Arla Ingman Voi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leinonen@
|