Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 59,28g | Hh: 194,37g.
Aamiainen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Pakkasmarja Puolukka, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Lounas: Biona Organic Rice Drink Cacao, Hoviruoka Vihis Kasvispiirakka. Päivällinen: Saarioinen Vegemakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Fazer Wiener Nougat, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Puolukka, O'boy Kaakaojuomajauhe, X-Tra Vadelmakeitto Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|