Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
186 kcal
|
Rasva: 7,09g | Prot: 7,34g | Hh: 25,33g.
Aamiainen: Зеленые Оливки, Омлет с Овощами, Белый Хлеб, Milla Белый Сыр, Кофе, Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Сливы, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
salam , fast diet yemekleri nece elde etmek olar ?
13 heinä 21 jäseneltä: Natihh
|
Salam,instaqramda var.Nömrələrini verim,bəlkə lazım oldu….0702659996
17 heinä 21 jäseneltä: нигярнигяр
|
17 elo 21 jäseneltä: Natihh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - нигярнигяр
|