Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 97,42g | Prot: 138,59g | Hh: 139,01g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Миндаль Миндаль, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lounas: Помидоры, Сметана 15%, Шампиньоны, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Персик, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Шоколадный Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|