Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 61,07g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Pakkasmarja Puolukka, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Lounas: Turun Sinappi Mieto, HK Poprilli Grillimakkara. Päivällinen: Turun Sinappi Mieto, HK Poprilli Grillimakkara. Välipalat/Muut: Fazer Wiener Nougat, O'boy Kaakaojuomajauhe, Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Rainbow Mansikkakeitto. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|