Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 96,53g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: Невидимка, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо, Superfresh Тунец Лайт. Lounas: Невидимка, Фрикадельки, Лаваш, Сухой Горох. Päivällinen: Невидимка, Gözel Tebrizim Лаваш, Скумбрия. Välipalat/Muut: Баклажаны, Невидимка, Дыня, MPRO Творог Каунасский 0.3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|