Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 56,64g | Hh: 183,23g.
Aamiainen: X-Tra Omenasose, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Saarioinen Grillitassu. Päivällinen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Saarioinen Grillitassu. Välipalat/Muut: Fazer Wiener Nougat, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Puolukka, O'boy Kaakaojuomajauhe, Rainbow Ananaksen, Appelsiinin ja Passiohedelmän Makuinen Mehu. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|