Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 46,69g | Hh: 231,61g.
Aamiainen: Bonne Mangosose, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän, Alpro Natural n. Sugars. Lounas: Kurkku, Pirkka Valkosipuli-Salaatinkastike, Järvikylä Jääsalaatti, Kirsikkatomaatit, Novelle Fresh Mustikka, Old El Paso Stand'n.stuff Tortillas, Soyappetit Soijapalat, Porlammin Vege Plus. Päivällinen: Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: Rainbow Popcorn, Alpro Vanilla Custard, Porkkanat, Mansikat, Banaani, Marshmallow Fluff Marshmallow Fluff. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|