Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 103,57g | Prot: 77,17g | Hh: 138,77g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Lounas: Felix Jogurtti Tsatsiki Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyörykät (Naudanliha). Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Fetajuusto, Perunasose, Lihapyörykät (Naudanliha). Välipalat/Muut: Valkoviini, Tuorekurkku (Kuorineen), Gouda- tai Edam-juusto, Pirkka Meetvursti, Keiju Margariini 60, Oululainen Reissumies, Pingviini Suklaatuutti, Lihapyörykät (Naudanliha), Valio Kevyt Mustikkakeitto, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Vesimeloni. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pitsiverho
|