Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 114,38g | Prot: 66,53g | Hh: 225,15g.
Aamiainen: Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Lidl Kauramaalaisleipä. Lounas: Maksamakkara, Maiju Vitad'or Kasvirasvalevite, Lidl Kauramaalaisleipä. Päivällinen: Maiju Vitad'or Kasvirasvalevite, Kokkikartano Täyteläinen Kana-Tuorejuustokeitto, Lidl Kauramaalaisleipä. Välipalat/Muut: Vaasan Koulunäkki, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Gelatelli Mini-Mix, Nektariinit, Mansikat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eevam.seppanen
|