Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 60,69g | Hh: 142,14g.
Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma Barista, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Pakkasmarja Puolukka, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, X-Tra Omenasose. Lounas: HK Poprilli Grillimakkara, Turun Sinappi Mieto. Päivällinen: HK Poprilli Grillimakkara, Turun Sinappi Mieto. Välipalat/Muut: Fazer Wiener Nougat, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Puolukka. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|