Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 66,50g | Prot: 109,91g | Hh: 145,95g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Espresso House Caramel Latte, Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Arla Kevyt Maito, Banaanit, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Päivällinen: Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Rainbow Kylmäsavulohi. Välipalat/Muut: Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Flora Normaalisuolainen, Valio Rasvaton Maito, Vaniljasokeri, Sokeri, Kaakaojauhe (Makeuttamaton). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|