Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 93,50g | Prot: 41,10g | Hh: 313,02g.
Aamiainen: Axa Kmenu Banaanilastu, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Ed Lemon Light, Vadelmat. Lounas: Fazer Amica Mustajuurisosekeitto, Fazer Amica Punajuuri-Aurajuustokiusaus, Italiamo Panna Cotta Al Caramello, Jauhelihapihvi. Päivällinen: Pirkka Lakritsikastike, Nestlé Aino Suklainen Metsämarja. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|