Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 51,19g | Hh: 57,24g.
Aamiainen: Яйцо, Пп-булочки, Superfresh Тунец в Оливковом Масле, Alima Крем-Сыр. Lounas: Кексы из мяса индейки, Макфа Ракушки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|