|
Aamupaino
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 67,31g | Hh: 245,42g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Kotimaista Rasvaton Maito, Kahvi. Lounas: Kahvi, Banaanit, Arla Kevyt Maito, Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Espresso House Caramel Latte. Päivällinen: Flora Normaalisuolainen, Saarioinen Kultakalkkuna, Cucumber, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: 3 Kaveria Lakritsi & Vadelma. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|