Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 41,84g | Hh: 138,63g.
Aamiainen: Puolukkapuuro, Mansikat. Lounas: Pirkka Kurkkusalaatti, Fazer Amica Kanaa Kiovan Tapaan, Rainbow Coleslaw, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Päivällinen: Chene d'Argent Camembert, Oululainen Hapankorppu, Imeläkirsikat. Välipalat/Muut: Daim Jäätelötuutti, Riisikeksi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|