Päiväkirja - davidsprincess, 13 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
86,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2021:
2092 kcal Rasva: 72,79g | Prot: 85,84g | Hh: 289,15g.   Aamiainen: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Butter (Salted) , Bunny Bread Honey Wheat Bread, Coffee. Lounas: Ritz Mini Ritz, Nature's Earthly Choice Great Day Burrito Bowl. Päivällinen: Artisan Fresh Strawberry Bundt Cake, Potato Chips, Jimmy John's #12 Beach Club (No Mayo). Välipalat/Muut: Great Value Saltine Crackers, Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. lisää...
2499 kcal Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 25 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 11,4 kg viikossa

86 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (25)
Kommentit 
Thanks mermee! Heading to the gym after some coffee! Been thinking of ya! ❤️  
13 heinä 21 jäseneltä: davidsprincess
Yeah! 
13 heinä 21 jäseneltä: br_e_co
yes 
13 heinä 21 jäseneltä: ridemariel
Wow! You're killing this! 
13 heinä 21 jäseneltä: Redgmm
Awesome drop 👍😊 
13 heinä 21 jäseneltä: damablack13
LOL, DP you killed me with your comment on Diablo's post! You'd rather steer off the road than drop your blizzard! I laughed way too hard at that! haha ( I was going to comment on his but didn't want to rein in on his parade of informational commentary lol) 
13 heinä 21 jäseneltä: MamaCabral7
Wow! Great drop! 
13 heinä 21 jäseneltä: Draglist
Nice drop Princess! 💪 
13 heinä 21 jäseneltä: 66Pack
nice drop 
13 heinä 21 jäseneltä: mountainman2
whoo whoo! 
13 heinä 21 jäseneltä: erikahollister
whoa!! 
13 heinä 21 jäseneltä: AverageDude
WTG!!! You're on a roll!!!  
13 heinä 21 jäseneltä: John10251
At least your weight got a demotion 
13 heinä 21 jäseneltä: chrisw77
🤯 nice I haven't a drop like that in a while 
13 heinä 21 jäseneltä: tr3vi28
Wow! ⭐ 
13 heinä 21 jäseneltä: lonniehuffman
Tr3vi28...i only have a big drop when I eat like a gluttonous pig so really this is nothing to celebrate. I'd rather have consistent little losses than up three and down three from not having my eating under control. That's the main reason I don't typically comment on weigh ins...they are so crazy for me. When people say I'm killing it...yeah right. 😢🤷🏻‍♀️ 
13 heinä 21 jäseneltä: davidsprincess
Vcabral... It's true. 🤪 actually I multitask well. I can do many things while eating. 
13 heinä 21 jäseneltä: davidsprincess
Well atleast you get back on track give yourself some credit for not letting all your progress go to waste and letting go that's a win in my eyes it's what I been doing latetly 😉 
13 heinä 21 jäseneltä: tr3vi28
"gluttonous pig" = me 
13 heinä 21 jäseneltä: LaughingChevre
let's just say you're not alone...  
13 heinä 21 jäseneltä: Katsolo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - davidsprincess


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.