Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 83,15g | Prot: 144,50g | Hh: 157,73g.
Aamiainen: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Dovgan Tattarisuurimot, Mansikat, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Lounas: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Järvikylä Frisee Salaatti, Kotimaista Leipäjuusto, Paprika (Punainen), Tzatsiki, Katkarapu, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Päivällinen: Päärynät, Omena (Granny Smith), Bonaqua Hohde, Bonaqua Multi Mansikka-Kiwi, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Oliivit, Oliivit (Musta), Parmesanjuusto (Raastettu). Välipalat/Muut: GoGreen Salaattisekoitus, Rainbow Oliiviöljy, Castelli Ricotta. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|