Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 91,98g | Prot: 71,47g | Hh: 198,41g.
Aamiainen: Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit. Lounas: Valio Koskenlaskija Sulatejuustoviipale , Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä. Päivällinen: Daim Donitsi, Valio Koskenlaskija Sulatejuustoviipale , Hesburger Currymajoneesi, Atria Vuolu Kanafilee, Pirkka Pitaleipä. Välipalat/Muut: Gouda- tai Edam-juusto, Pirkka Meetvursti, Oivariini Normaalisuolainen, Fazer Kaura Sämpylä. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|