Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 88,81g | Hh: 111,35g.
Aamiainen: Персик, Клубничный десерт, Яйцо, Superfresh Тунец в Оливковом Масле, Помидоры, Пп-булочки, Alima Крем-Сыр. Lounas: Оливковое Масло, Клубничный десерт, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кексы из мяса индейки, Макфа Ракушки. Päivällinen: Простой Йогурт, Клубничный десерт, Оливковое Масло, Лук, Фасоль Стручковая, Кексы из мяса индейки. Välipalat/Muut: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Оливковое Масло, Клубничный десерт, Персик, Лосось, Иранская Фирма Сыр Чеддер, Ростовские Хлебцы Пшеничные, SAB Творог Зернистый, Нектарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|