Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 139,11g | Hh: 231,66g.
Aamiainen: Njie Propud Chocolate Chip Cookie, Kirsikkatomaatit, Rainbow Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Dovgan Tattarisuurimot, Skyr Persikka, Päärynät. Lounas: Nektariinit. Päivällinen: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Urtekram Kurpitsansiemen, Oliivit (Vihreä), Paprika (Punainen), Rainbow Oliiviöljy, Castelli Ricotta, Järvikylä Frisee Salaatti. Välipalat/Muut: Lohilo Mint Chocolate Chip, Kirsikka, Kirsikkatomaatit. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|