Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 51,15g | Hh: 194,74g.
Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Omenasose. Lounas: Hoviruoka Vihis Kasvispiirakka, Froosh Pineapple, Banana & Coconut Smoothie, Jäälatte. Välipalat/Muut: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, X-Tra Omenasose. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|