Päiväkirja - ladysou, 15 heinä 21

Vihdoinkin 😌

92,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 27,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2021:

375 kcal

Rasva: 18,19g | Prot: 5,49g | Hh: 49,55g. Aamiainen: Banaanit. Välipalat/Muut: Kinder Pingui . lisää...

2792 kcal

Harjoitus: uinti - 1 tunti, Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ladysou