Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 10,72g | Prot: 13,78g | Hh: 75,27g.
Aamiainen: Maitokahvi, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Myllärin Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Maitokahvi. Päivällinen: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Chiquita Banaani, Mansikat. Välipalat/Muut: Fazer Tutti Frutti Limonadijää. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|