Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 22,46g | Prot: 48,86g | Hh: 194,17g.
Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Omenasose, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. Lounas: Saarioinen Maksalaatikko. Päivällinen: Saarioinen Maksalaatikko, Drivers Energy Energy Drink Original. Välipalat/Muut: Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, O'boy Kaakaojuomajauhe, Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Omenasose. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|