Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 51,56g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma Barista, X-Tra Omenasose, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Valio Oddlygood Veggie Slices Natural, Flora Laktoositon Ja Maidoton, Vaasan Ruispalat, Suodatinkahvi. Lounas: Go Tan Sriracha Sauce, HK Lihapyörykät, Saarioinen Maksalaatikko. Välipalat/Muut: X-Tra Omenasose, Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|