Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 54,50g | Hh: 123,39g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Курица Вареная, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lounas: Кофе, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой . Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|