|
Tasaantuiskohan viikonloppuinen..
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 76,56g | Hh: 131,38g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Kahvi, Arla Kevyt Maito, Banaanit. Päivällinen: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Valio Edam 17%, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Välipalat/Muut: Geisha Original, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Valio Edam 17%, Kurkku, Saarioinen Kultakalkkuna. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|