Päiväkirja - FourWheeldrive, 21 heinä 21

Lower by a tad, which is a wee bit more than a skosh.
101,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.    Vielä jäljellä: 11,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2021:
2077 kcal Rasva: 110,49g | Prot: 90,21g | Hh: 160,10g.   Aamiainen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Kroger Eggs (Large), Johnsonville Stadium Burger Bun, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar. Lounas: Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Roast Beef. Päivällinen: Potato Salad . lisää...
2907 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Yeah!! Sugar Waffle!! Kiss kiss hug hug. 
21 heinä 21 jäseneltä: FourWheeldrive
Good start and every bit counts 👏🏼💪🏼💪🏼🙏🏼 
21 heinä 21 jäseneltä: Pennlf
Sure does, Penny Firmin! 
22 heinä 21 jäseneltä: FourWheeldrive

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FourWheeldrive


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.