Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 120,95g | Hh: 137,98g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Banaanit, Arla Kevyt Maito, Kahvi, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Kurkku, Punasipuli, Rainbow Miniluumutomaatti, Arla Apetina Classic 3%, Kotimaista Kanan Sisäfilee Mausteöljy. Välipalat/Muut: Tupla Tupla, Saarioinen Kultakalkkuna, Kurkku, Valio Edam 17%, Vaasan Ruispalat, Flora Normaalisuolainen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|